18 poses inspirantes: comment le yoga aide à traiter les vétérans et le SSPT

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Aux États-Unis, jusqu'à huit pour cent de la population totale souffrira du syndrome de stress post-traumatique (SSPT) au cours de leur vie. Le SSPT peut survenir après un événement traumatisant comme la perte d'un être cher, un combat, une attaque terroriste ou une catastrophe naturelle. Une personne qui a subi un traumatisme peut se sentir stressée ou effrayée même lorsque le danger n'est pas imminent. Pour les anciens combattants, le pourcentage est plus élevé. Environ 11 à 20 pour cent de ceux qui ont servi dans les opérations Iraqi Freedom et Enduring Freedom en Afghanistan souffrent du SSPT, selon le ministère américain des Anciens Combattants (VA).

L'AV rapporte également que 27 pour cent des vétérans diagnostiqués avec le SSPT dans le cadre des soins hospitaliers des Anciens Combattants connaîtront une forme de toxicomanie. Mais cela change. De plus en plus d'anciens combattants abandonnent les opioïdes pour gérer eux-mêmes leur douleur chronique, leur stress et leur dépression, selon une étude récente du Centre médical des anciens combattants de Washington, DC. Dans l'étude, Integrative Restoration Yoga Nidra, ou «iRest», une pratique de yoga qui utilise des techniques de relaxation et une enquête méditative, a été utilisée parmi un petit groupe de participants pour les aider à gérer leurs niveaux de douleur musculo-squelettique. Les pratiques de méditation et de pleine conscience permettront évidemment à une personne de répondre à sa douleur avec moins de stress réactif, car le système nerveux parasympathique - la réponse de relaxation du corps - s'active.Les mêmes mécanismes pourraient être utilisés pour calmer les symptômes du SSPT.

Et la tendance se répand au niveau national. Un poste de Veterans of Foreign Wars à Denver a remplacé son bar par des cours de yoga gratuits, par exemple, et des groupes comme la Light it Up Foundation et la Give Back Yoga Foundation utilisent le pouvoir transformationnel du yoga pour aider à traiter les vétérans atteints du SSPT.

Ici, le photographe Robert Sturman honore et célèbre les vétérans américains de la guerre en présentant plusieurs militaires en service actif et retraités pratiquant le yoga. «J'ai l'obligation morale de prêter attention à ceux qui réclament la guérison», a-t-il déclaré.

Poirier

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