HarperSanFrancisco
La célèbre professeure de yoga Donna Farhi aurait tout aussi bien intitulé son nouveau livre Bringing Your Life to Life with Yoga, car la formulation quelque peu confuse de son titre dément le message simple mais puissant de son livre: "What yoga [promesses] ... is que grâce à une pratique sincère, habile et cohérente, n'importe qui peut devenir pacifique, heureux et libre. " Ce travail est une discussion approfondie, très lisible et très enrichissante sur la façon de faire exactement cela.
Le génie de la pratique du yoga, explique Farhi, est qu'elle «prend en compte le phénomène très désordonné et souvent complexe de ce que nous appelons un être humain et la tâche tout aussi difficile de la vie quotidienne». Et donc elle indique clairement dans les paragraphes d'ouverture que sa dernière offre n'est pas un manuel de yoga standard. Ayant déjà écrit un livre très apprécié sur la respiration ( The Breathing Book, Henry Holt, 1996) et un guide de premier ordre sur la pratique des asanas ( Yoga Mind, Body & Spirit, Henry Holt, 2000), elle a ici jeté son dévolu sur quelque chose. plus vaste et essentiel: l'éveil.
En conséquence, Farhi, une ancienne chroniqueuse du Yoga Journal Asana qui se rend de chez elle en Nouvelle-Zélande pour diriger des ateliers et des cours de yoga à travers le monde, propose nary une photo ou une illustration - ou même une discussion - d'une seule pose. Au lieu de cela, elle fournit quelque 240 pages d'exposition réfléchie.
Utilisant le Yoga Sutra de Patanjali («un traité de 196 aphorismes laconiques qui délimitent le processus de devenir entier») comme tremplin, mais aussi en s'inspirant de la Bhagavad Gita et des Upanishads ainsi que des enseignements de la tradition bouddhiste, Farhi consacre les 20 chapitres à une exploration nuancée des objectifs plus profonds de la pratique du yoga ainsi que des moyens et des obstacles pour les atteindre. Elle nous exhorte à considérer le yoga comme une «pratique de la vie», par laquelle elle entend «une enquête continue sur la façon d'être complètement engagé et intime avec la force sauvage qui traverse tout et nous traverse, si nous nous arrêtions assez longtemps pour remarquer."
Tout au long, sa voix confiante et compatissante nous encourage à approfondir notre pratique et à élever nos objectifs, à ne pas être gênés par la peur et la récrimination de soi, à nous permettre simplement d'être. Le résultat net de son discours sage et éloquent est qu'en nous aidant à voir comment nous pourrions «nous éveiller à une vie qui se vit à travers nous tous les jours», elle nous a accordé une profonde bénédiction - et a illuminé la tradition du yoga pour le 21. siècle.
