Bien que le yoga puisse être une entreprise spirituelle assez sérieuse (la quête de la réalisation de soi n'étant rien à se moquer), il est indéniable que beaucoup de ce que nous faisons avec nos corps sur le tapis semble un peu ridicule, en particulier pour ceux L'extérieur regarde à l'intérieur. Imaginez n'avoir jamais fait de yoga et ensuite voir une pièce remplie de Happy Baby Poses ... Assez absurde, non ?!
De temps en temps, je suggère fortement de revenir en arrière. L'un des pièges de la pratique du yogi est que nous sommes constamment entourés (et, oserais-je dire, nous comparons à) d'autres yogis. Tout d'un coup, être capable de faire des choses bizarres, comme enrouler ses jambes autour de sa tête, semble normal. Ce n'est pas. La majorité des gens aimeraient pouvoir toucher leurs orteils, sans parler de passer du temps entre les deux et vous admirer d'avoir même le courage de monter sur le tapis. Laissez cette prise de conscience s'imposer.
Alors arrêtez de prendre votre pratique si au sérieux! Croyez-moi, je sais à quel point il est facile de devenir frustré et rapide de se juger sur le tapis. Je dis constamment à mes élèves de se dire «quelque chose de gentil» et de leur rappeler que personne n'est meilleur et plus heureux parce qu'ils peuvent se tenir debout sur leurs mains. C'est ce qu'est le yoga après tout; devenir un humain plus clair, plus compatissant et connecté étant.
Il n'y a absolument rien de mal à suivre des poses avancées; il crée des tapas (chaleur), inspire l'engagement et génère la transformation. Cependant, développer une vision tunnel sur ces efforts conduit généralement à manquer une vue d'ensemble. Le monde en général se fiche de savoir si vous pouvez ou non toucher vos orteils à votre tête. La pratique du yoga est bien plus que les poses elles-mêmes. Quand tout le reste échoue, cependant, il est sain de prendre du recul et de rire de l'absurdité de tout cela. Voici quelques poses particulièrement ridicules, parfaites pour alléger l'ambiance.
5 poses de yoga fou (rire encouragé)
