Il y a un changement alchimique qui se produit lorsque les femmes sont en compagnie d'autres femmes. Pour commencer, il y a un bond exponentiel de la confiance - quelque chose qui manque dans notre climat politique actuel. Il y a une capacité à venir et simplement être, et une volonté de partager tout ce que nous sommes parce que nous savons que nous sommes entourés d'autres personnes qui ont vécu des expériences similaires.
Cette solidarité fait partie du zeitgeist derrière la demande croissante de voyages et de retraites réservés aux femmes, dont beaucoup vont au-delà du yoga, aidant les femmes à se sentir autonomisées grâce à un ensemble de compétences spécifiques, telles que le surf ou la randonnée.
Que se passe-t-il exactement lorsque les femmes deviennent réelles les unes avec les autres? De nombreuses études montrent que les femmes se tendent la main pendant les périodes de stress, alors que les hommes s'isolent. Laissées à nous-mêmes, les femmes optent pour la tendance à se lier d'amitié plutôt que la lutte ou la fuite. Les retraites entièrement féminines exploitent ce système de soutien inné et renforcent même sa puissance, créant les conditions optimales pour une auto-enquête approfondie.
Geneen Roth, auteur de «Woman, Food, and God» parmi d'autres best-sellers, le décrit le mieux: «Après quelques jours, la membrane qui vous sépare de vous-même et vos désirs les plus profonds commence à se dissoudre… et vous entrez dans la vie tu as envie.
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10 meilleures retraites de yoga réservées aux femmes dans le monde
1. Cowgirl Yoga ™ et randonnée en Patagonie de Big Sky Yoga Retreats
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